2011-02-01から1日間の記事一覧

2,500歩

年明けから朝の時間に歩いたり、走ったりしている。急な坂を大きな歩幅で10分歩いて、帰りはジョギング。たったそれだけでも関節が柔らかくなっていくのが分かるから不思議。有度山につながる地形は意外に急峻で、住宅街はまるで伊豆や尾道の港町のように山…

copyright Nobuo Yasutake